健康診断

健康診断に行きました。

この歳になってというか、16時間ダイエットをしておりますので、かなり体重が減りました。

身体が軽いです。

栄養のバランスを考えて食事をすることが望ましいですが、そんなことを考えていると食べるまでに時間がかかりすぎて面倒になります。

しかし、ヒーラーとしては体調管理や食事に気をつかいます。

ちゃんとした食事、運動は、身体の基礎を作り、ヒーリングを行うしっかりした身体を作ることでもあります。

自分が整っていなければ、クライアントさんを整えることもできません。

健康診断はそういった点でも、身体のどこに問題があるかを知るいい機会でもあります。

年を重ねると、値がオーバーしがちですが、それも受け入れて改善していく。

改めて、日々、丁寧に生活しようと誓いました。

体調不良やストレスが溜まりすぎて解消と癒しをお求めの方々のために、整体（CS60）と身体のエネルギーバランスを整えるためのセッションを提供しているHealing Room 道でした。