辛い・・・から逃げるために後悔する

上手くいっていなくても、今その状態をちゃんと受け入れて、その気持ちに強くなること。

望みは捨てないで一歩一歩進む。

不都合な気持ちに耐える。慣れる。

先のことを考えて不安になり、過去にことを思い出して後悔する・・・

このパターンになっちゃうのよね。とその気持ちに留まる。

そして、内観していく。

これをして3年目。本当に螺旋階段を上がるように進んで戻って上がってのように少しずつ心が強くなっていくのを感じています。

後悔はするものだから、どんどん経験して後悔すればいいんだよ。って思い始めました。

そうすると心が軽くなる感じで、自分の歳が気にならなくなります。

不都合な、嫌～な気持ちをどう処理するか、処理しなくていい。留まるだけ。耐えるだけ。

だって、そういう時ってどうにもならないんだもん。

あとは、どうしたいか。

体調不良やストレスが溜まりすぎて解消と癒しをお求めの方々のために、整体（CS60）と身体のエネルギーバランスを整えるためのセッションを提供しているHealing Room 道でした。