早速雨に遭った

さっそく悲しい出来事。

防ぎようのないことだから仕方がないのだけれど、凹む。

わたしの腕が悪いのか、それ以外なのかがわからないから自分を責めてしまう。

あぁ、わたしは今、凹んでいます。どうしようもなく悲しく、不安も襲ってきています。そんな状況にいます。と思うだけでいいらしい。傍観。

いいんだよ。わたしは凹まなくていいんだよ。前向いて行こう！って言ったって向けないよね。それもいいんだよ。向けない時は向かない。

すべて受け止めて傍観して気持ちを観察する。

それでいい。